Was ist "Yoga mit Anna"? Eine entspannte Yogastunde im Stil von Hatha- und Vinyasa-Yoga, in der wir zusammen die Muskulatur stärken, den Körper mobilisieren und den Kopf entspannen.Warum Yoga? Welchen Effekt hat die Stunde? Wenn du in deinem Alltag viel sitzen musst und von deinem Arbeitstag abschalten möchtest, ist die Stunde perfekt für dich. Jede Woche gibt es ein neues Thema, auf welches der Fokus in der Stunde gelegt wird. Durch den Kurs kannst du eine wertvolle Routine entwickeln, um nicht nur den physischen Herausforderungen des langen Sitzens entgegenzuwirken, sondern auch mit einem positiven Gefühl in die Arbeitswoche zu starten. Wer kann beim Kurs mitmachen? Es ist eine All-Level Stunde - so finden Fortgeschrittene eine Herausforderungen, aber dennoch werden alle Übungen für Anfänger erklärt. Ohne Anmeldung - komm einfach vorbei! Über Anna MühlbauerAnna Mühlbauer ist ausgebildete Yogalehrerin (200+ Std.). Vor ihrer Zeit in München hat sie Yoga an der Uni und bei duyo yoga in Bayreuth unterrichtet. 🇩🇪 Sprache: Deutsch / Language: German
Was ist "Yoga mit Anna"?
Eine entspannte Yogastunde im Stil von Hatha- und Vinyasa-Yoga, in der wir zusammen die Muskulatur stärken, den Körper mobilisieren und den Kopf entspannen.
Warum Yoga? Welchen Effekt hat die Stunde?
Wenn du in deinem Alltag viel sitzen musst und von deinem Arbeitstag abschalten möchtest, ist die Stunde perfekt für dich. Jede Woche gibt es ein neues Thema, auf welches der Fokus in der Stunde gelegt wird. Durch den Kurs kannst du eine wertvolle Routine entwickeln, um nicht nur den physischen Herausforderungen des langen Sitzens entgegenzuwirken, sondern auch mit einem positiven Gefühl in die Arbeitswoche zu starten.
Wer kann beim Kurs mitmachen?
Es ist eine All-Level Stunde - so finden Fortgeschrittene eine Herausforderungen, aber dennoch werden alle Übungen für Anfänger erklärt. Ohne Anmeldung - komm einfach vorbei!
Über Anna Mühlbauer
Anna Mühlbauer ist ausgebildete Yogalehrerin (200+ Std.). Vor ihrer Zeit in München hat sie Yoga an der Uni und bei duyo yoga in Bayreuth unterrichtet.
🇩🇪 Sprache: Deutsch / Language: German