Was ist "Functional Training mit Claudia"? Ein 55-minütiges Functional Training im Living Lab des Munich Urban Colab. Die funktionell eingesetzten Übungen trainieren die Koordination, das Gleichgewicht, die Bewegungsqualität und fördern die Balance zwischen Mobilität und Stabilität in deinem Körper. Warum Funcational Training? Welchen Effekt hat die Stunde? Das funktionale Training steht für die motorischen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Gleichzeitig sorgt es für eine Verbesserung von Bewegungskoordinationen und Sensomotorik. Außerdem steigert es das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/innen und sorgt für einen effektiven langanhaltenden Muskelaufbau.Wer kann beim Kurs mitmachen? Der Kurs ist für Intermediate & Fortgeschrittene geeignet und setzt ein gewisses Level an Core-Strength und Kraftausdauer voraus. Über Claudia KreitlClaudia Kreitl ist klassische Balletttänzerin, Medizinische Fitness-Trainerin (A-Lizenz) und verfügt über langjährige Erfahrung als Personal-, Pilates- und Functional-Trainerin.🇩🇪 🇬🇧 Sprache: Deutsch & Englisch---What is "Functional Training with Claudia"?A 55-minute functional training class in the Living Lab of the Munich Urban Colab. The functional exercises train coordination, balance and movement quality. It promotes the balance between mobility and stability in your body.Why Functional Training? What is the effect of the class?Functional Training represents the motor skills of strength, speed and endurance. At the same time, it improves movement coordination and motor skills. It increases well-being, the overall health and fitness performance of the participants as well as providing effective long-lasting muscle building.Who can join the class?The class is suitable for intermediate & advanced levels and requires a certain level of core strength and strength endurance.About Claudia KreitlClaudia Kreitl is a classic ballet dancer, Medical Fitness Trainer (A-License) and she has many years of experience as Personal, Pilates and Functional Trainer.🇩🇪 🇬🇧 Language: German & English
Was ist "Functional Training mit Claudia"?
Ein 55-minütiges Functional Training im Living Lab des Munich Urban Colab. Die funktionell eingesetzten Übungen trainieren die Koordination, das Gleichgewicht, die Bewegungsqualität und fördern die Balance zwischen Mobilität und Stabilität in deinem Körper.
Warum Funcational Training? Welchen Effekt hat die Stunde?
Das funktionale Training steht für die motorischen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Gleichzeitig sorgt es für eine Verbesserung von Bewegungskoordinationen und Sensomotorik. Außerdem steigert es das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/innen und sorgt für einen effektiven langanhaltenden Muskelaufbau.
Wer kann beim Kurs mitmachen?
Der Kurs ist für Intermediate & Fortgeschrittene geeignet und setzt ein gewisses Level an Core-Strength und Kraftausdauer voraus.
Über Claudia Kreitl
Claudia Kreitl ist klassische Balletttänzerin, Medizinische Fitness-Trainerin (A-Lizenz) und verfügt über langjährige Erfahrung als Personal-, Pilates- und Functional-Trainerin.
🇩🇪 🇬🇧 Sprache: Deutsch & Englisch
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What is "Functional Training with Claudia"?
A 55-minute functional training class in the Living Lab of the Munich Urban Colab. The functional exercises train coordination, balance and movement quality. It promotes the balance between mobility and stability in your body.
Why Functional Training? What is the effect of the class?
Functional Training represents the motor skills of strength, speed and endurance. At the same time, it improves movement coordination and motor skills. It increases well-being, the overall health and fitness performance of the participants as well as providing effective long-lasting muscle building.
Who can join the class?
The class is suitable for intermediate & advanced levels and requires a certain level of core strength and strength endurance.
About Claudia Kreitl
Claudia Kreitl is a classic ballet dancer, Medical Fitness Trainer (A-License) and she has many years of experience as Personal, Pilates and Functional Trainer.
🇩🇪 🇬🇧 Language: German & English